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怎么样补肝血？
补充说明：怎么样补肝血？
2019-09-08 18:54
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，可以通过食物调理、药物调理的方式来补肝血。肝血不足通常是指肝脏血液亏虚，多是由于情志不遂，或者是久病不愈等原因所致。
1、食物调理
肝血不足的患者可以适当食用富含铁元素的食物，例如猪肝、牛肝或者是大枣等，同时还可以食用富含维生素的食物，例如西红柿、胡萝卜、香蕉等，能够起到辅助补肝血的作用。需要注意的是，食物一般不具有治疗疾病的作用，如果患者出现肝血不足的情况，还需及时在医生的指导下进行治疗。
2、药物调理
对于肝血不足的患者，可以在医生的指导下使用四物丸、逍遥丸、六味地黄丸等中成药进行治疗。四物丸由熟地黄、川芎、白芍药、白术组成，具有养血调经的功效，主要用于治疗血虚萎黄、月经不调等症状。而逍遥丸由柴胡、当归、白芍药、茯苓、薄荷、生姜、甘草等药物组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，主要用于治疗肝气不舒引起的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩等症状。六味地黄丸由熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等药物组成，具有滋阴补肾的功效，主要用于治疗肝肾阴亏引起的腰膝酸软、盗汗遗精、头晕耳鸣等症状。
建议肝血不足的患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还需保持良好的心态，避免情绪激动、抑郁等，以免加重病情。另外，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
2022-06-28 09:42
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
补肝血的方法有：1.多吃绿色的蔬菜。2.吃一些含铁量高的食物。比如牛肉、动物的肝肾、海带和豆类等。也可以多吃一些维生素c，这样有利于身体对食物中铁的吸收。患者一定不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。患者要保持心情舒畅，尽量避免剧烈的运动。
2019-09-08 19:32
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳劳累、疲乏。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。吃一些维C，有利食物中铁的吸收。
2019-09-08 19:27
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
