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为什么荷尔蒙失调？
补充说明：为什么荷尔蒙失调？
2019-09-08 19:07
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
荷尔蒙失调的原因有：1.很有可能是长期的熬夜，不注意休息导致的，因此在日常生活中一定要保证每天8小时的睡眠时间。2.也有可能是精神压力过大导致的，平时要保持良好的心态，积极的进行自我调理心情，也可以起到缓解荷尔蒙失调的作用。3.还有可能是长期的使用一些垃圾食品引起的，需要吃一些清淡的食物。
2019-09-08 19:57
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷尔蒙失调与多种因素有关，比如饮食习惯的不恰当、着凉、情绪激动等。不正确的减肥：不合理的节食，或是吃减肥药，令体重在短时间内迅速下降，很容易造成荷尔蒙失调。疯狂的运动：不管是为了减肥，还是想要快速塑型，运动过量会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，甚至会造成闭经。经常熬夜：作息无度会破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足。垃圾食品吃太多：甜点，烧烤，油炸，薯条，含咖啡因的食物，酒等不健康的食物吃太多，也令内分泌不稳。
2019-09-08 19:46
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