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打鼾的方法?
补充说明：打鼾的方法?
a******W 2019-09-08 21:37
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精选回答(1)
韩虹 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：过敏性鼻炎的脱敏治疗，对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。
提问
解决打鼾的方法如下，一般治疗方法、减肥治疗、侧睡、清淡饮食、戒烟戒酒等。口腔矫治器治疗时，戴上牙托，将舌根向前移动，适用于因舌根后缀引起的打鼾。手术治疗适用于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，包括腭咽成形术、鼻腔扩张术、舌骨悬吊术、下颌前移术等4种。持续正压通气治疗，使用正压呼吸机辅助呼吸。
2019-09-08 22:30
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王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比在平些日子的时候更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重。
2019-09-08 21:52
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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