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醋泡香蕉减肥法有效吗？
补充说明：醋泡香蕉减肥法有效吗？
2019-09-09 00:17
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
醋泡香蕉减肥法是有效的，患者平时可以选择科学的减肥方法，每天适当的进行运动，饮食要营养均衡，里面还加红糖,其实醋泡香蕉红糖对于减肥是有一定的效果的,但是却不能食用过多,不然会伤害胃，尽量不要暴饮暴食，吃饭之前可以喝一杯水来增加饱腹感。
2019-09-09 00:36
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
醋泡香蕉确实能够帮助女性美容养颜，恢复皮肤弹性，排毒通便，但是想要达到解除身体多余赘肉的效果还是远远不够的，建议在饮食上一定要合理搭配营养，多吃一些低脂肪低热量高营养的食物不要吃肥肉，油炸食品，和高脂肪的食物多吃些鸡肉，鱼肉，牛肉，另外饭后不要久坐，应该适当散步，帮助肠胃消化，坚持一段时间才能够看到效果。
2019-09-09 01:13
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
