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香醋泡香蕉可以减肥吗?

发病时间:不清楚

香醋泡香蕉可以减肥吗?

补充说明:香醋泡香蕉可以减肥吗?

2019-09-09 00:17

香醋 香蕉 减肥 淀粉 消化 焦虑 疲劳 肠道 大脑 食欲 排毒 通便

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

香蕉含有淀粉、镁、锌和钙等食物酶,在减肥中起着辅助作用,食物酶淀粉有助于碳水化合物的消化;镁能防止焦虑和疲劳,提高酶的活性,改善代谢紊乱,维持肠道内水分。研究并帮助排便,锌和钙可以刺激大脑的饱腹感中心并促进抑制,产生食欲的物质的合成也可以帮助燃烧脂肪的激素发挥作用,避免脂肪细胞的积累。

2019-09-09 00:30

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

提问

香蕉具有美容养颜排毒通便的效果,香醋也可以促进食欲,帮助消化两种食物适当吃一些是很有营养的,但是并没有减肥的功效,想要健康安全的减肥只能通过多做有氧运动,建议每天饭后可以散散步,出去走走,帮助肠胃消化,不利于脂肪的堆积,有助于减肥,日常生活中可以多跑跑步,跳跳绳,同时大量补水可以排除身体内多余的脂肪达到减肥的目的。

2019-09-09 00:42

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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