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局部肥胖该怎样减肥？
补充说明：局部肥胖该怎样减肥？
2019-09-09 00:18
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
先将手和手指合在一起，自然伸展，然后将一个手掌放在另一个手掌的背面，注意右手向下，左手向上，下手掌和手指平贴腹部，然后用力向前推；同时，上手掌应用力向后推一次，从上到下慢慢移动，每天睡前做10到15分钟的仰卧起坐可以有效地燃烧脂肪，让腰部得到足够的锻炼。
2019-09-09 01:14
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
按摩具有减肥瘦身的作用，减肥必须要注意合理的搭配饮食，平时可以多吃一些能帮助减肥的食物，芹菜具有减肥瘦身的作用，按摩也具有减肥瘦身的作用，对于局部肥胖的人群也可以通过抽脂的方式来减肥。
2019-09-09 00:47
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