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21天减肥法方法?
补充说明:21天减肥法方法?
2019-09-09 00:19
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精选回答(1)
21天减肥法分三个阶段,第一阶段是禁食阶段完全不吃饭,前三天只喝水,真的是只是喝水,如果没有毅力建议不要尝试,第二阶段是蔬菜水果餐,每天只吃蔬菜水果,蔬菜可以吃水煮的可以放盐其他都不要放,第三阶段后十天正常吃放,注意饭量是6成饱。
2019-09-09 01:07
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医生回答(1)
如果想要减肥,不要相信减肥产品,建议适当控制饮食,调节饮食,同时进行适当运动,增进修复能力。饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。避免食用动物性脂肪和煎炸食品。
2019-09-09 01:05
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。