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21天减肥法能瘦多少斤？
补充说明：21天减肥法能瘦多少斤？
2019-09-09 00:22
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
21天减肥法，严格按照21天减肥法进食21天后，可以减掉大约15斤的体重。如果采用改良版的21天减肥法，也可以减掉大约12斤。但由于每个人的体质不同，所以具体的减肥人数也会有所不同。21天减肥法主要分为三个阶段，第一个阶段是前三天，第二个阶段是中间的八天，第三个阶段是后十天。
2019-09-09 00:44
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
21天减肥法能瘦到大概15斤左右，这种减肥方式需要减肥者严格控制自己的日常包含，身体的热量绝对不能超过身体所需要的热量，而且摄取的这点热量还是为了燃烧身体的糖分，为了加速体内的脂肪分解，这样才能达到减肥的目的。
2019-09-09 00:56
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