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180斤怎么减体重？
补充说明：180斤怎么减体重？
2019-09-09 01:34
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
减肥不一定需要产品，市场上有些产品是为了减少你的肌肉和身体水分，任何一种减肥都是为了调整饮食结构，如果一种科学的减肥产品将体重、体脂率和内脏脂肪降低到一定的标准，如果吃得太多，就会增重。所以如果真的想成功减肥，或者不反弹就减肥，那么必须从自己做起。
2019-09-09 02:09
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不建议吃减肥药或者吸脂减肥，建议运动和合理的饮食及生活作息减肥。 以通过饮食习惯控制体重，多吃青菜，水分要补充充足，少吃油腻煎炸食品及膨化食品，并且每天要有一定的体育运动，如果时间条件允许，建议你运动的同时配合针灸或者拔罐减肥。
2019-09-09 02:09
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针灸丰胸的原理是通过调理身体，身体的起血充和，使供应胸部的气血更加丰盛，乳腺得到充分的营养自然就会长，实际上针灸丰胸，是促始乳腺发育，而且对于绝经的女士也有效果，这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用，还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。
手术时间：30分钟左右
注意事项： 一.按时进食，做疗程前四小时进食完毕，进食后禁止运动。 二.疗程中体重需平稳上升。 三.疗程中必须保持身体健康。 四.疗程中必须保持每天高质量睡眠8小时以上。...
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