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肝郁气滞适合哪些运动?
补充说明：肝郁气滞适合哪些运动?
2021-09-09 02:14
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
肝郁气滞多是心情烦闷造成的，会导致患者时常精神不振，肝脏功能损害的状况。建议平时不要进行剧烈的运动，以免加速对肝脏的损害。平时可以多进行户外活动，比如爬山、游泳等，促进心情的愉悦。平时也可以多参加集体活动，与人多交流，可以很好的消除心理疾病。
2019-09-09 02:46
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肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。
