发病时间：不清楚
活动时腿脚抽筋吃什么？
补充说明：活动时腿脚抽筋吃什么？
a******W 2019-09-09 02:24
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
活动时腿脚抽筋儿，建议患者平时适当的补充一些钙剂，多吃一些含有乳酸和氨基酸的乳制品，瘦肉，可以促进钙盐的溶解性帮助吸收。饮食上也要适当多吃一些富含钙质的食物，多参加一些户外的活动，多晒太阳。需要停止使用利尿剂，以免导致过多的血钙流失。
2019-09-09 03:05
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当的钙补充剂、含有乳酸和氨基酸的乳制品、瘦肉和其他食物可以促进钙盐的溶解并有助于吸收。单独补钙不能促进钙的吸收。应该补充含有维生素D复合物的钙片，并且需要更多的阳光。长期使用利尿剂会导致过多的血钙流失，应该在医院的医生的指导下停止。对于患有肝肾疾病的病者，重点是治疗原发性疾病。
2019-09-09 02:39
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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