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吃什么补的精子密度
补充说明：吃什么补的精子密度
2019-09-09 03:05
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，可以通过食物或药物补充精子密度。
1、食物
精子密度可以通过食用富含蛋白质、维生素的食物补充。富含蛋白质的食物主要有鸡蛋、牛奶、瘦肉等。富含维生素的食物主要有西红柿、胡萝卜、猕猴桃等。
2、药物
如果食物补充效果不明显，可以在医生的指导下，服用生精胶囊、维生素E片等药物治疗。必要情况下，可以通过注射重组人促卵泡激素注射液、人绒毛膜注射液等药物治疗。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式改善。平时要注意休息，避免过度疲劳。如果出现精子密度异常的情况，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-22 07:24
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
补精子需要多吃富含维生素、锌、硒元素和蛋白质的食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料，所以要多吃含高蛋白质的食品，有猪瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，所以多吃含锌、硒元素的食物也可以起到补精子的作用，有鳝鱼、黑鱼、蹄筋、豆制品、瘦肉等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果也有利于补精子。
2019-09-09 03:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
