发病时间：不清楚
减肥能不能吃全麦面包？
补充说明：减肥能不能吃全麦面包？
2019-09-09 04:03
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
你是比较胖的，最近也是一直有在减肥，饮食方面你也都是有在控制的，而其实减肥期间可以吃全麦面包，但是尽量选择标有“100%全麦”字样的面包，避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。其次，食用全麦面包而且要适量不能一次性吃太多，更不能一日三餐都吃全麦面包。
2019-09-09 04:33
举报相关问题
医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
全麦面包是一种很好的减肥产品。长期食用全麦面包可以起到不仅可以起到减肥作用，同时全麦面包中丰富的营养物质能够满足人体的需要。可以说是减肥认识的最佳选择。但是这种面包也不要吃得太多，因为全麦面包营养物质比较单一，一直食用食用不利于营养的均衡。所以在减肥的时候应该吃一些全麦面包还要吃水果和蔬菜，这样就不会变胖。
2019-09-09 04:23
举报向医生提问
健康问答
