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雪莲果吃了有什么好处？
补充说明：雪莲果吃了有什么好处？
2019-09-09 04:08
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃雪莲果可以促进肠道消化。雪莲果富含纤维，能有效促进肠道蠕动，改善便秘。
1、雪莲果是一种营养价值很高的食品，因为雪莲果营养丰富，食用后能有效保持肠道健康。2、雪莲果含有特殊的酶，食用后不会增加血糖，但也可以控制血糖，但效果有限。应该注意的是，糖尿病患者不能吃得更多。多吃仍然会增加血糖。3、雪莲果富含果糖和膳食纤维。消化不良后，可以吃雪莲果滋润肠道，缓解肠道不适。患者在食用雪莲果时，一定要注意胃肠功能差，减少食用。
建议患者在日常生活中注意饮食规律，避免熬夜，注意休息。
2022-08-31 18:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
