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减小肚子的方法？

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减小肚子的方法？

补充说明：减小肚子的方法？

2019-09-09 05:06

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任冬梅副主任医师解放军第九六零医院三甲

擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。

提问

减肥最好不要吃减肥药，一般减肥药都是有副作用的，在停药之后就会反弹的，通常不吃脂肪含量高的食物，控制主食的摄入量，不要吃太多的食物，尽量参加游泳和坐姿。慢跑、步行、跳跃等都是比较健康的减肚子方法。

2019-09-09 05:22

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