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产后失眠有什么影响?
补充说明:产后失眠有什么影响?
a******W 2019-09-09 06:08
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医生回答(2)
产后失眠总是由产后贫血和血虚引起的,所以会出现失眠症状。对于产后失眠,一般不建议服用药物,否则可能会影响新生儿,因此可以从饮食上加以改善。可以多吃富含维生素b1的食物,维生素B1可以调节神经,有效缓解失眠,或者吃龙眼和热牛奶。这两种食物含有丰富的色氨酸,可以抑制神经兴奋和缓解失眠。
2019-09-09 07:01
举报应该找出产后失眠的原因,这可能与产后激素水平的变化或夜间休息不良有关。首先,我们可以改变生活方式,在白天适当锻炼。如果晚上太累了,应该在必要的时候请人照顾孩子,这样产妇就可以有一个好的休息环境,睡觉的时候睡觉,不要做任何与睡觉无关的事情,白天尽量不要打盹,并且避免在睡觉前两个小时做剧烈运动。
2019-09-09 06:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。