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眼睛近视如何保护眼睛？
补充说明：眼睛近视如何保护眼睛？
a******W 2019-09-09 06:25
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精选回答(1)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
视力受损的病人应该首先减少玩手机的频率，因为手机的蓝光对眼睛非常有害，适度看手机和电视。建议患者平时看书写字时要有正确的姿势，不要在强光或暗光下看书写字。从事文化工作的人，经常读写，一段时间后要经常看远处。同时，做一些眼部运动来缓解局部肌肉痉挛。建议患者多吃富含维生素ad的食物，避免熬夜，注意休息。
2019-09-09 06:43
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保护眼睛视力的最好方法是养成使用眼睛的好习惯。少看电视、手机、电脑和其他电子产品。多看点绿色的东西，也可以做眼保健操，保持阅读距离，长时间不要用眼睛，多注意休息，避免熬夜，可以用决明子、枸杞、龙眼、菊花泡水喝。室内照明不应太亮。多吃含锌食物，如牛肉、羊肉、奶粉、黄鱼、海带、紫菜、杏仁，这些食物都有助于保护眼睛。
2019-09-09 07:16
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
