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长期做恶梦怎么办?

发病时间:不清楚

长期做恶梦怎么办?

补充说明:长期做恶梦怎么办?

a******W 2019-09-09 06:27

恶梦 紧张 噩梦 消极 焦虑 抑郁 心理咨询

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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噩梦不是一个好现象。很可能是过度思考,有消极的刺激,或患有焦虑和抑郁等情绪疾病,并在一段时间内遇到困难,从而导致噩梦。治疗时,要找出病因,进行心理咨询,进行抗焦虑和抗抑郁治疗,才能取得效果。不要单独使用安眠药,患者也不应该购买安眠药或在药店自行服用。效果不好,浪费资源,还有副作用。噩梦不仅仅是安眠药,而是一系列复杂的诊断和治疗过程。

2019-09-09 07:20

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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