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长期喝绿茶能减肥吗？
补充说明：长期喝绿茶能减肥吗？
2019-09-09 07:25
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
长期喝茶是可以减肥的，对身体也是很有好处，但是单纯靠这一种方法减肥是很难瘦下来，需要通过食疗和运动的方法进行减肥，每天限制吃主食，不吃油炸，高脂的食物。多吃水果和蔬菜，每天进行锻炼跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳等减肥是需要长时间的坚持才能达到效果。
2019-09-09 07:46
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝绿茶是有一定的辅助减肥作用，但是它的效果有限，患者要适当的控制饮食，再加上功能锻炼才能达到减肥的效果。饭量限制在7分饱最适宜，少吃高热量，高脂肪含有油脂过腻的食物，多吃水果蔬菜。饭后要多去公园跑步，进行功能锻炼。坚持下来会有很好的效果。
2019-09-09 08:14
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