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月子期间如何瘦大腿？
补充说明：月子期间如何瘦大腿？
a******W 2019-09-09 07:28
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
高抬腿是一项看似很难做起来却很容易的一项有氧运动，起初可能患者练不了，认为那是运动员才干的事情，可是当坚持一段时间后发现越坚持越有精神，越坚持高抬腿动作越标准，腿抬的越高，坚持坚持，腿部脂肪燃烧迅速，瘦腿自然不在话下。
2019-09-09 08:15
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
在日常的生活中可以多吃一些瘦腿的东西，蔬菜可以对血液起到促进的作用，帮助脂肪充分燃烧，特别不错的瘦腿蔬菜，而苹果里面含有苹果酸可以加速生成的代谢，苹果含有丰富的钙片，可以减少下半身的水肿，是一个特别不错的瘦身水果，西柚也特别好，它的热量比较低，而且含有丰富的锌，可以帮助减少大腿脂肪的累积。
2019-09-09 08:15
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
