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龙眼肉有什么功效？
补充说明：龙眼肉有什么功效？
2021-09-09 07:38
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
龙眼肉有益气补血的功效。龙眼肉含有丰富的维生素C和钾，尤其含有大量的镁和铜，所以有补气益血之功效。对于体质虚劳，失眠，健忘的患者，有一定的治疗作用。同时龙眼肉当中富含较高的碳水化合物，蛋白质，其中维生素P的含量非常多，对于中老年人具有保护血管，防止血管硬化和变脆的作用。
2019-09-09 08:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
