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怎样能长高呢？
补充说明：怎样能长高呢？
a******W 2019-09-09 08:05
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
想要长高，只要未满25岁，都是可以有机会长高一点的。可以在平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，海岛牛肉等一些食物，要注意的就是早餐不可以省掉。不管体重是多少早餐一定要吃。都是要少吃一些零食，因为零食还有很高的热量。
2019-09-09 08:30
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况可以选择多补充一下维生素。每天都要补充充足的维生素。还有就是要少喝酒，因为酒精的热量是很高的，取代了脂肪的燃烧作用，体重就会增长加重。并且在平时一定要多运动，让多余的能源尽量消耗。
2019-09-09 08:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
