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香蕉的减肥功效？
补充说明：香蕉的减肥功效？
2019-09-09 08:23
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
香蕉的减肥功效还是非常的不错的，这对于减肥期间的人来说是一个非常不错的选择。香蕉减肥法对于工作太忙碌的人来说，只需花少许时间就能填饱肚子，实在是最合适的减肥方法了。早上起来吃些新鲜的香蕉作为早餐，如果觉得光吃香蕉会肚子饿，那么可以在进食香蕉15到30分钟后吃些其余的食物。
2019-09-09 09:13
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香蕉是没有减肥功效的，并且香蕉中含有很多的糖分跟淀粉都是非常多的，并没有减肥的作用，最健康的减肥方法就是通过运动并且坚持运动，少吃一些糖，跟淀粉比较多的食物都是非常有效的。
2019-09-09 08:37
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