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睡眠不好如何调理？
补充说明：睡眠不好如何调理？
2019-09-09 08:32
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡眠不好平时可以通过调节好自己的生活习惯来改善，另外适当的锻炼也会有一定的改善睡眠不好作用，平时最好是十一点之前睡觉，作息一定要规律，睡前的时候可以通过泡脚的方式来加快血液循环改善睡眠质量，并且喝一些牛奶都是有助于睡眠。
2019-09-09 09:13
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
患者出现有睡眠不良这种情况的时候，可能会是有神经发热或者是营养不均衡所引起的，平时睡眠一定要达到充足，并且白天的时候不要睡觉，包括睡眠时间也不要太长可以多喝一些牛奶包括泡脚都是有助于睡眠。
2019-09-09 09:07
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发热(feVer，pyrexie)是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。
症状起因：引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
常见检查：
就诊科室：普外科、内科
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