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如何瘦大腿前侧？
补充说明：如何瘦大腿前侧？
2019-09-09 08:37
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
对于减肥瘦身的人来说，瘦大腿是最明显的，瘦大腿就要我们掌握方法了，做运动之前要手掌着地，双膝分开，背部挺直，腿部收腿，左右交换着收腿，每天做四组，每组一百次，就是说左脚右脚一
共二百次，掌握方法，每天坚持这样做，这样会更有利于瘦大腿前侧。
2019-09-09 09:29
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要瘦大腿前侧，其实是要多运动，运动上面可以有氧运动和无氧运动同时进行，这样效果会更好一些。而且在减肥期间也要注意饮食，不要吃太多高热量的食物，也不要吃太多高脂肪的食物，要多吃一些富含蛋白质丰富的食物。
2019-09-09 08:55
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正常人手掌的颜色，应该是肉色中透着淡血的红色，透着血液的光泽。大量食入胡萝卜、橘子、南瓜等富含胡萝卜素的食物后，导致胡萝卜素在体内堆积，会使手心、足底的皮肤发黄，但在停止摄入后，颜色可以逐渐恢复。如不可恢复，可能是相关疾病引起的，应给予警惕。
症状起因：胡萝卜素在体内堆积，会使手心、足底的皮肤发黄 眼白如果也呈黄色，肝脏功能出现障碍的可能性很大 手掌呈黄色，提示患有慢性疾病， 手掌呈土黄色而无光泽，提示患癌症
可能疾病： 老年甲状腺功能减退症
就诊科室：中医
