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维生素c能和维生素b2一起吃吗？
补充说明：维生素c能和维生素b2一起吃吗？
a******W 2019-09-09 08:39
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
最好别一起吃，因为这种药物都是水溶性的，所以一起吃的话会互相影响吸收，建议维生素B2放在饭前服，维生素C饭后服用，这样既不影响药效，也不会刺激胃肠道。平时多吃水果、蔬菜，这些食物里含有大量的维生素C和维生素B2，适当的进行体育运动增强自己的体质。
2019-09-09 09:23
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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