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晚饭后骑自行车减肥吗？
补充说明：晚饭后骑自行车减肥吗？
2019-09-09 08:51
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
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这要根据不同体质的人，和不同的运动量进行分析，如果长期坚持下去，是可以减肥的，消耗一定的热量，促进体内新陈代谢。建议这类运动在晚饭一小时后进行一年对胃造成没必要的损伤和负担。建议平时想要减肥，注意饮食清淡，吃多餐，避免热量过高摄入体内，所有的减肥计划都要循序渐进，持之以恒。
2019-09-09 09:03
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
晚饭后骑自行车如果坚持话是可以起到减肥的效果的，但是效果并不是特别明显，如果想要减肥的话，可以到健身房进行跑步，跳绳等运动，同时也可以到医院进行抽脂手术，有效促进减肥。另外合理控制自己的饮食，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯和作息规律，这样才可以促进减肥。
2019-09-09 09:26
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
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