发病时间：不清楚
失眠症该如何治疗
补充说明：失眠症该如何治疗
2019-09-09 10:17
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠症的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
平时应保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，睡前可以适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。平时也可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强体质，也可以提高睡眠的质量。
2、药物治疗
如果失眠症的情况比较严重，可以在医生的指导下合理使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到安神的效果。必要时，也可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，从而改善不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过中医理疗的方式来改善病情，比如针灸、按摩等，能够促进局部的血液循环，有利于睡眠的改善。
除此之外，还可以通过心理调理、中医治疗、手术治疗等方式来缓解。在日常生活中，患者需要合理安排饮食，避免过度节食，也应避免长时间地熬夜，以免加重失眠症的症状。如果治疗一段时间后，失眠症仍没有得到好转，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
治疗失眠的第一件事是消除不良情绪或消极情绪。不要纠缠过去，改变人们对事物的看法和做法。其次，找个医生。一些医生评估失眠的类型和程度，并制定治疗计划。推广低不良反应、低成本的有效方案，包括舍曲林+曲唑酮。根据症状的严重程度、病程、年龄和不同的合并疾病，选择服药的频率和剂量，以及是否需要临时添加助眠药物。
2019-09-09 10:42
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
