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腰肌劳损如何是好？
补充说明：腰肌劳损如何是好？
a******W 2019-09-09 10:53
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰肌劳损主要是由于腰肌长时间处于高负荷状态，导致肌肉疲劳和局部慢性无菌性炎症，从而引起腰酸背痛，特别是弯腰工作时。在治疗方面，可以应用非甾体类药物和舒筋活血的药物。应注意休息，应减少活动和负荷，过度劳累，应避免长时间站立、长时间蹲下、长时间坐着和弯腰工作，应避免寒冷暴露和剧烈运动，并适当按摩和腰背部肌肉功能锻炼，如仰卧腹部锻炼等。
2019-09-09 11:05
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先，注意过度劳累，纠正不良姿势。其次，应进行适当的功能锻炼，以加强腰背肌肉的锻炼程度，防止肌肉张力失衡，如五点支撑和小燕子。还要理疗、局部按摩和按摩可以放松肌肉，激活络脉，缓解肌肉紧张，缓解疼痛。做好可以辅助口服抗炎镇痛药物、局部注射类固醇激素、外用肌肉松弛剂和镇痛剂等。
2019-09-09 11:25
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
