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驼背如何治?

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驼背如何治?

补充说明:驼背如何治?

2021-09-09 11:40

驼背 矫正

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

驼背可以用斜面护脊床垫来进行矫正,晚上睡觉的时候最好平躺。不要整个晚上都是斜着躺。也可以每天站墙。让头和屁股,脚跟全部都贴着墙面,坚持一段时间肯定有效果的。睡觉的时候也不要枕的枕头太高了,矫正驼背,首先要使肩背部放松,缓解僵硬。可以配合点运动来。矫正驼背。

2022-08-27 00:07

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