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人怎么老是失眠
补充说明：人怎么老是失眠
2019-09-09 11:42
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
人老是失眠可能是精神压力过大、环境嘈杂、气血不足等原因导致的。
1、精神压力过大
如果平时工作压力较大，可能会使精神过度紧张，从而出现失眠的现象。建议可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过运动的方式释放压力。
2、环境嘈杂
如果睡觉时环境比较嘈杂，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议可以通过佩戴耳塞的方式进行改善，也可以通过更换环境的方式进行缓解。
3、气血不足
存在气血不足的患者，可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状，也可能会出现失眠的现象。建议可以遵医嘱使用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肝火旺盛、阴虚火旺等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
人怎么老是失眠，可能是因为神经衰弱所导致的。失眠的原因可能是由于精神压力过大或者紧张所引起的。神经衰弱集中表现形式，可能跟你平常的心理情况有一定因素。平常应该注重自身的精神健康，如果严重的话，需要及时的进行检查和治疗。平常应该管理好自己的作息时间，保证睡眠充足。
2019-09-09 12:34
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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