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髌骨软化适合什么运动？
补充说明：髌骨软化适合什么运动？
a******W 2019-09-09 14:44
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
髌骨软化适合散步等强度较低的运动。髌骨软化是不适合跑步的。尤其是长距离的慢跑。对膝盖的磨损很大，可以做一些静力运动，或者是去游泳。对膝关节的恢复很有帮助。髌骨软化症适合散步等强度低的运动，避免剧烈运动，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯、骑单车等膝关节屈曲位用力的锻炼。
2019-09-09 15:07
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果是有髌骨软化这方面的问题的话，那么最好还是不要有剧烈的运动比较好，不然的话对身体都是有一定的伤害，一些平时可以做一些静力运动，或者是可以去游泳池里面游泳，这样的话对于膝关节的恢复都是有很大的帮助。
2019-09-09 15:17
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
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