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奇异果孕妇一天吃几个？
补充说明：奇异果孕妇一天吃几个？
2021-09-09 15:27
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
奇异果是个很常见的东西，怀孕期间可以吃，但是不要吃太多，奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一个奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，所以建议最好是一天一个，吃多了很容易产生胃部的不适，饮食方面也要注意全面，注意营养的搭配 。
2022-10-21 13:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
