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x腿型矫正方法健身？
补充说明：x腿型矫正方法健身？
a******W 2019-09-09 16:24
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
x腿型矫正方法：1.可以通过平时的多家锻炼来进行矫正，比如在站立的时候两脚并立，并且做一些弯腰下蹲的动作或者是左右绕环的动作。2.还可以去正规的医院做一些锻炼，在专业人员的指导下来进行矫正。X腿型有可能与平时走路的姿势不当有很大的关系。
2019-09-09 17:11
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
你好，x型腿的纠正是一个肌肉和关节调整的过程，你可以使小孩直立两脚，并拢两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，，两手扶膝做向左的向右的绕环运动，也是可以找正规的教练辅导纠正的。
2019-09-09 16:59
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