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晕船怎么训练？
补充说明：晕船怎么训练？
2019-09-09 16:36
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精选回答(1)
张佰君 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉及颌面外科多发病及疑难病诊断及治疗，尤其对耳聋，耳鸣及咽喉疾病有独特的治疗方法
提问
可以在上船之前吃一些比较高的含酸性食物，多注意锻炼，平时可以进行一些功能锻炼，比如旋转，逐渐加重快旋转的速度，使整个人倾听功能适应外界迅速位置的发生变化。也可以提前半小时或者提前15分钟吃防止眩晕的药物，坐船前保证充分休息，过度疲劳、感冒或身体不适会增加晕船的几率。
2019-09-09 16:49
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个情况的话多是出现了植物圣经紊乱的情况，跟你的饮食或者生活作息习惯都有很大的关系，治疗的话我可以使用中药调理一下试试，生活中饮食营养要均衡，不要吃过于油腻的食物。还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动。
2019-09-09 17:08
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
