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晚餐吃了一包老坛酸菜牛肉面,没加酱包,
补充说明:晚餐吃了一包老坛酸菜牛肉面,没加酱包,
P*******0 2019-09-10 18:44
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老坛酸菜牛肉面属于方便面,为速食食物,其是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,每100克热量约含有440大卡热量,及时你没有加入酱包,考虑热量也摄入较高。因此建议对于减肥会有影响,你今天宜增加半小时快步走,或者跳绳十分钟,效果过多摄入的热量。
2019-09-12 11:29
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