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顽固性失眠怎样治?
补充说明:顽固性失眠怎样治?
2019-09-11 03:24
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顽固性失眠是指长期持久的难以入睡,频繁或持久的觉醒、早醒,持续三周以上,且单一药物控制治疗效果不明显的睡眠障碍。失眠不会无缘无故出现的,找出失眠的因素,积极接受治疗原发疾病,同时配合行为治疗,适当使用有助睡眠的药物。最主要是调整自己的心态,使心胸开阔一些,性格开朗些,有助于失眠的恢复。
2019-09-11 03:36
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