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中医拔罐减肥方法？
补充说明：中医拔罐减肥方法？
2019-09-14 07:13
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
自然减肥要合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；每天坚持跑步1小时，不要给自己定太高的目标，太高的目标带来的就是过大的压力.睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;少吃零食多喝水。只要能做坚持下来定能取得意想不到的效果。
2019-09-14 07:29
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