发病时间：不清楚
怎么可以快速瘦臀？
补充说明：怎么可以快速瘦臀？
2019-09-14 08:00
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
其实想要瘦臀部必须得锻炼才可以，只有锻炼才能使自己的身材变好。可以根据自己能承受的范围内将臀部抬起的高度逐渐增加，也可以单脚着地练习，或在腹部增加重量，比如放一个枕头或者书。其实这个动作主要是臀部用力，用力的同时会收紧臀部，因此不但可以瘦腰，还可以帮助瘦臀。
2019-09-14 08:47
举报相关问题
医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
一般情况下考虑产后在哺乳期的情况下，是不建议她去减肥的，如果想减肥的话，最好是等到孩子断奶以后，这样才能够既满足了哺乳期婴儿的营养需求，减肥也建议你健康饮食下通过多做些运动来减肥。
2019-09-14 08:44
举报向医生提问
