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如何让身体排毒？
补充说明：如何让身体排毒？
2019-09-14 08:28
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
想要让身体排毒，可以选择使用中药的方式，中药排毒的效果还是非常不错的，但在服用中药期间，一定要注意不能吃生冷的食物，因为生冷的食物对于中药的药效有很大的影响，另外在平时也要注意不能出现熬夜的情况，因为熬夜很容易伤害身体。可以多吃一些水果和蔬菜。
2019-09-14 09:12
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝水，喝水排泄是人体排毒的重要方法，多饮水可以促进新陈代谢，浓缩粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性毒，素最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。要改变饮食的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，还要多吃富含纤维的食物。
2019-09-14 09:18
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
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