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果糖对人体有害吗？
补充说明：果糖对人体有害吗？
2019-09-14 08:31
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
果糖一般对人体有危害，可能会导致肥胖、牙齿损伤、高血压等症状。
1、肥胖：果糖是一种甜度高的食物，所含的糖分容易被人体吸收。如果患者糖代谢较弱且不喜欢运动，吃太多果糖容易引起肥胖。2、牙齿损伤：摄入果糖后牙齿上残留的糖分会对牙齿产生腐蚀作用，容易导致牙齿变黄甚至蛀牙。3、高血压：果糖中的大量糖进入人体后，对人体排出过量盐的过程有抑制作用，会导致人体含盐量逐渐增加，使人体血液中的盐和糖增加，容易引起高血压症状。
果糖中糖分过高，糖尿病患者不应食用果糖，以防糖尿病复发。建议在食用果糖食物后刷牙或漱口，以免损坏牙齿或身体。
2022-07-06 20:16
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李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。
提问
果糖属于一类提炼自各种水果和谷物的新糖类，因不易导致高血糖，也不易产生脂肪堆积而发胖，更不会产生龋齿。所以是比较健康的，食用果糖后人体血糖的升高程度要低于其他糖品，主要是因为果糖在人体内的代谢速度慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。
2019-09-14 09:20
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
