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办公室如何瘦小腿?
补充说明:办公室如何瘦小腿?
2019-09-14 08:49
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精选回答(1)
一分钟的瘦腿操,试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
2019-09-14 09:19
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医生回答(1)
每天都可以坚持做健美操,改善小腿肚子的弧度。无论是平躺或者是坐着,不断的伸直小腿,反复做多次,既方便又有效果。每天都可以自己进行腿部的按摩,促进体内的血液循环的同时,还可以防止脂肪堆积,减掉腿上的赘肉。
2019-09-14 09:10
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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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抗微循环障碍药。 1.大脑与外周循环障碍引起的下列症状:头晕、耳鸣、注意力分散、精神混乱、记忆力减退、应激性或睡眠节律紊乱、行走与躺卧时小腿痉挛、感觉异常、四肢发冷和肢体营养不良。 2.偏头痛的防治。
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