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腰椎狭窄怎么锻炼？
补充说明：腰椎狭窄怎么锻炼？
a******W 2019-09-14 10:06
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎狭窄这种症状是不需要做手术的，建议患者平时注意生活习惯，饮食习惯就可以。平时要注意休息，劳逸结合，不要过于疲劳，不要做剧烈的运动，平时要注意保暖，避免着凉，避免经常弯腰提重物，注意休息，多吃一些清淡易消化的食物，可以睡硬板床，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，补充微量元素。可以配合针灸按摩，红外线等疗法来进行物理的治疗，也可以外贴膏药。
2019-09-14 11:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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