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白领女性痛经怎么办?
补充说明:白领女性痛经怎么办?
a******W 2019-09-24 10:20
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一般女性有痛经的情况,是由于女性身体内的雌激素过高的情况所导致的,平时多吃一些雌激素类的食物是能够达到稳定的水平的,能够预防痛经的情况,比如燕麦片,糙米,海带,大豆黑豆豆腐,以及豆制品,蜂王浆等食物。平时注意腹部保暖,尤其是经期的保暖,用暖袋热敷腹部,可以适当的喝一些红糖水,促进淤血的排出,平时注意外阴卫生,尤其是经期的卫生。禁食生冷,辛辣,油腻,寒凉,海鲜类等食物,多吃温热的食物,注意休息,避免熬夜。
2019-09-24 10:43
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。