发病时间：不清楚
土豆的热量高吗？
补充说明：土豆的热量高吗？
a******W 2019-09-24 17:30
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
土豆属于一种富含淀粉的食物，其脂肪和蛋白含量偏低，每100毫升大概含有70大卡的热量，因此从热量方面来讲，属土豆热量低于米饭和面粉。因此建议是你可以用土豆做成水煮土豆的方式食用，主要是用于代替米饭和面粉，从而控制热量摄入，对于减肥有积极的意义。
2019-09-24 23:27
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