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遗传性肥胖如何减肥呢?
补充说明:遗传性肥胖如何减肥呢?
2019-09-24 17:42
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可以带他多锻炼,饮食要健康,不要养成不好的生活习惯,例如喜欢喝饮料,可能别人不会胖,但是这些小孩就会胖。另外,要不断提高自身对肥胖的认识,进行有益的教育,使小孩养成较好的生活习惯。睡眠也很重要,很多肥胖的小孩睡眠不规律,也易引起肥胖。用更多的室外活动和体育活动来代替学习负担、熬夜及压力。
2019-10-21 18:38
举报遗传性的肥胖主要是受到家族性基因的影响。正确的减肥方法应该是健康的减肥方法,主要还是通过多运动,减少饮食量来减肥。建议患者每天的运动量一定要达到标准,可以给自己制定一个减肥的计划表,在饮食方面要少量多餐,尽量的以蔬菜类食物为主,不要吃高脂肪、高热量的食物。
2019-09-24 20:10
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