发病时间:不清楚
压缩奶片减肥效果好吗及是如何帮助减肥的?
补充说明:压缩奶片减肥效果好吗及是如何帮助减肥的?
a******W 2019-09-25 14:17
我要咨询
精选回答(1)
压缩奶片相对来说热量含量比较低,吃了压缩奶片后可以减少其他主食的摄入量,有助于减肥。但是,单纯依靠吃压缩奶片减肥是没有科学依据的。减肥最主要的还是要增加热量的消耗和减少热量的摄入。建议限制高热量,高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品,每天坚持至少一个小时以上的体育锻炼,长期坚持达到科学减肥的效果。
2019-09-25 20:41
举报相关问题
向医生提问