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肝炎应该如何护肝？
补充说明：肝炎应该如何护肝？
2021-09-26 15:12
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精选回答(1)
李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
肝炎患者可以通过饮食、作息、运动等方面来护肝。
1、饮食
肝炎患者在饮食上要注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、草莓、苹果等，同时还需补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等。
2、作息
肝炎患者要注意规律作息，避免熬夜，以免影响肝脏的代谢功能，加重肝脏负担。
3、运动
肝炎患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极、瑜伽等，有利于增强身体的抵抗力，对肝脏有一定的好处。
除此之外，还要注意保持愉悦的心情，避免情绪过于激动、紧张等，以免加重肝脏的损伤。若肝炎患者出现不适，建议及时就医治疗。
2022-09-15 06:56
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肝炎(学名：Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。
