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黑芝麻养发吗？
补充说明：黑芝麻养发吗？
2019-09-25 15:17
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
一般情况下，黑芝麻能养发。
黑芝麻属于一种中药材，性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠等功效，通常用于改善须发早白、头晕眼花等不适症状。此外，黑芝麻还具有补肝肾、益精血的作用，可以改善须发早白的情况，有助于促进头发的生长。除此之外，黑芝麻还具有润肠通便、补虚益精等作用，如果患者存在须发早白的情况，可以遵医嘱适量食用黑芝麻，有助于改善不适症状。但是，黑芝麻存在一定的禁忌人群，比如对黑芝麻过敏者、脾虚便溏者等，不建议食用，以免引起不适症状。
另外，患者在食用黑芝麻期间，还应注意避免与辛辣刺激性食物一起食用，比如辣椒、花椒等，以免影响黑芝麻的吸收。如果患者通过食用黑芝麻的方式效果不佳，建议及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗，比如首乌片、天麻首乌胶囊等。
2022-03-07 16:33
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
黑芝麻属于一种坚果类食物，特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素e。黑芝麻可以起到滋养肝肾、补血乌发、降低胆固醇的作用。因此黑芝麻可以养发，但是考虑你属于脂溢性脱发，黑芝麻属于富含脂肪的食物，因此你比较适合食用何首乌养发。
2019-09-27 09:07
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
