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谷物膳食纤维＋营养片可以减肥吗？
补充说明：谷物膳食纤维＋营养片可以减肥吗？
a******W 2019-09-26 16:47
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
谷物膳食纤维实际上是膳食纤维的一种，特点是吸水性强、热量低，因此食用后具有很强的饱腹感，可以控制热量摄入，从而起到减肥的作用。维生素片主要是写到补充人体所需各种维生素的效果。建议你食用谷物膳食纤维可以起到减肥作用，而维生素主要是为了预防减肥期间出现营养不良。但是本身你还是需要摄入一定量的蛋白、脂肪和淀粉，只是需要控制摄入量。
2019-09-27 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
